Atma Yoga House er en videreudvikling af Ø-yoga, der åbnede på Ærø i 2015.
Atma Yoga House tilbyder undervisning i yoga, meditation og mantrasang på ugentlige hold, workshops og retreats.
Det er desuden muligt at leje stedet til afholdelse af retreats og kurser.
I Atma Yoga House er vi flere forskellige undervisere og vi underviser i forskellige stilarter.
"Yoga har været en del af mit liv siden jeg var en ung pige. Jeg har praktiseret forskellige stilarter i skiftende intensitet gennem årene. I 2014 tog jeg min første hatha yogalærer uddannelse i en lille ashram nord for Rishikesh i Indien. Siden da fulgte flere uddannelsesforløb på Filippinerne, i Tyskland og Frankrig. De seneste år, har jeg undervist i Berlin, hvor jeg boede, inden jeg flyttede til Ærø. I min undervisning fokuserer jeg på styrke, smidighed og sindsro med åndedrættet som ankeret i din praksis. Jeg arbejder også med lyd i forbindelse med mantraer til særlige events."
Anna underviser i dynamisk yoga mandag og yin tirsdag eftermiddage.
Alison er uddannet hatha yoga instruktør i Nicaragua, og hun har en 50-timers yin-uddannelse fra Holland.
Alison har undervist i København, og tilbyder hold indenfor hatha yoga, yin yoga, samt en blanding af disse og restorativ yoga. Hun væver ofte temaer ind som fokus på bestemte kropsdele, yogafilosofier samt pranayama/ åndedrætsøvelser og meditationer for at inspirere og give ro i en ofte travl hverdag.
Alison underviser ikke pt.
"I 2017 rejste jeg til Indien for at uddybe min yoga praksis og der tog jeg min første hatha yogalæreruddannelse. Siden da kom flere uddannelser til , bl.a. i stilarterne yin yoga, vinyasa flow og atmananda yoga (New York flow). I yogaen er det kombinationen af at give slip og finde indre styrke, efterfulgt af en dyb afspænding, der rører mig på en dyb måde. Gennem samspillet af bevægelse og åndedræt finder jeg altid tilbage til mig selv. Følelsen af at krop, sind og sjæl bliver ét, er det, der får mig til at føle fred med mig selv og mine omgivelser. Jeg vil gerne dele denne følelse med dig i min undervisning. Min intention er at skabe et rum med lige så stor fokus på sekvensens styrke og kraft som at give dig mulighed for at mærke din egen sårbarhed i din praksis.
Marie underviser i New York Flow og tilbyder desuden Thai Yoga Massage.
Kristine har en baggrund i Iyengar yoga og desuden en uddannelse i multi style yoga fra Ashtanga Yogaskolen i Aarhus. Hun har taget kurser i Yin, biomecanics, vinyasa, hot yoga, myofascial realease, living yogalates og i yoga for creativity and sensuality hos Uma Dinsmore-Tuli. Lige nu tager hun Living Yolates Teacher Training.
Kristine har undervist i yoga siden 2003 i København, Odense og på Ærø.
Kristine underviser hensyntagende yoga, yoga for øvede, yin yoga og yoga kun for mænd, samt retreat (for kvinder)
Du tilmelder dig et ugentligt hold ved at indbetale holdets pris til Ø-yoga på det nummer, der er angivet i omtalen af holdet.
Bliver du forhindret i at deltage i hele forløbet gælder følgende: